Upstream Amsterdam is een 'straight friendly’ LHBT zwemvereniging met 150 leden. Zwemmen kan zowel op hoog master- als op recreatief niveau. Kom vrijblijvend een keer zwemmen op vrijdagavond in het Marnixbad!

(Inter)nationale wedstrijden

Al die trainingsuren eens testen in een wedstrijd? De komende tijd heb je de mogelijkheid in de volgende speerpuntwedstrijden. We hebben de leukste twee toernooien van de komende maanden uitgezocht. Goede overnachtingsmogelijkheden, leuke feesten en interessant programma. Als je je ingeschreven hebt laat dat dan aan Rob Weyhenke weten, hij regelt je startnummer.



31 oktober – 3 november ANTWERP BRILLIANT GAMES 
Een groot international toernooi met meerdere sporten. Op zaterdagavond groot feest 02 november Zwemmen. Alleen middag, interessante korte en middellange afstanden. Een aantal Upstreamers hebben zich al aangemeld. Supergezellig internationaal toernooi. 25 meter bad. Verschillende estafettes mogelijk. https://www.antwerpbrilliantgames.be/swimming



6-8 december FRANKFURT XMAS TOURNIER 
Leuk internationaal toernooi, waar op meerdere dagen verschillende sporten plaatsvinden. Zaterdagavond groot feest, zondag ochtend brunch en veel mee
Heb je altijd al een keer een echte Weihnachtsmarkt willen meemaken dan is Frankfurt een uitgelezen kans. We waren daar al vele keren goed vertegenwoordigd. Er zijn al Upstreamers aangemeld.

07 december Zwemmen. Hele dag, korte, middellange en langere afstanden. 25 meter bad. Verschillende estafettes mogelijk. 
https://www.fvv.org/de/xmas-sport#Schwimmen




14-16 februari 2020 – VALENTINE TOURNAMENT
Upstream Amsterdam – Marnix + Noorderparkbad.
Aanmelden begin november.

 

5-9 augustus 2020 Eurogames 2020 Dusseldorf
eurogames2020.com

 

---

Trainingen

Hierbij een update betreffende de ZOMERSLUITING 2019 van onze zwembaden:

Marnix

De laatste training in het Marnix is vrijdag 12 juli. Zomersluiting vanaf zondag 14 juli tot en met zondag 21 juli.

Vanaf maandag 22 juli tot en met 23 augustus trainen wij op maandag, woensdag en vrijdag van 21.00 – 22.00 uur.

Op maandag 26 augustus gaat het normale rooster van het Marnix weer in.

Noorderparkbad

Dinsdag 9 juli de laatste training. Vanaf dinsdag 27 augustus trainen wij daar weer de normale trainingstijden (20.00 – 21.00 uur)

Sloterparkbad

Woensdag 10 juli laatste training. Vanaf woensdag 28 augustus kunnen wij daar weer terecht van 21.15 uur tot 22.15 uur.

meer info >>

---

UPSTREAM BBQ

7 juli 2019 – Yvonne W had geen moeite om medestanders te vinden om dit jaar de BBQ te organiseren.  Samen met Joost de W, Jan F, Paul K en Erik P werd al snel bepaald dat het meer dan alléén een BBQ moest worden. Na de bestuurswissel en enkele pittige beslissingen was het belangrijk om de teamspirit van Upstream weer eens een boost te geven. De BBQ stond in het teken van “verbinden”.  

Om te beginnen werden alle zwemmers uitgenodigd deel te nemen aan een open-water zwem clinic/workshop in de Nieuwe Meer. Onder leiding van trainer Peter werden de basisprincipes van het zwemmen in open water uitgelegd. Belangrijke aspecten zoals veiligheid en koers houden kwamen aan bod. Iedereen had een saferswimmer/bouy en bay(be)watch Fabrice zorgde er vanaf zijn sup-plank voor dat alle 17 “schaapjes” na een geslaagde tocht weer keurig op het droge kwamen. 

Ruud P en zijn man Frank hadden dit jaar wederom hun huis en zonnige tuin ter beschikking gesteld voor de BBQ zelf. De tuin was al snel gevuld met 70 Upstreamers! Terwijl iedereen zich tegoed deed aan de eerste hapjes en drankjes werden er teams gevormd voor de pub quiz. José, Jeanine en Erica kwamen in een hilarische act met pittige vragen in diverse thema’s: Upstream, muziek, medisch, (power) vrouwen, culinair ordinair en nog meer muziek. Uiteindelijk mochten de twee beste teams het tegen elkaar opnemen voor de eeuwige roem.    

Nog voordat het vlees op de BBQ ging, werd er een spetterend en HOOGstaand optreden gegeven door de Upstream Girls. Op het 3 meter hoge podium kon niemand dit missen. Hoge hakken, glimmende jurken en prachtig opgemaakt kon de hele buurt hiervan van mee genieten.  De rest van de middag/avond werd er nog gezellig gegeten en gedronken, terwijl een aantal het toch niet konden weerstaan om nog even de finalewedstrijd van het WK vrouwenvoetbal te kijken.

Al met al een geslaagd feest. Wij willen iedereen bedanken die hieraan heeft meegewerkt.

—english—
Yvonne W, Jan F, Joost de W, Paul K and Erik P organized the annual Upstream BBQ on the 7 th of July. 
After a successful open-water clinic by Peter v V and Fabricio, drinks and snacks were served at Ruud Paauwe and his husband Frank’s place. Their garden was exactly the right size to welcome the 70 members who signed up to join. 
The programme was filled with entertainment, starting with a pub quiz presented by José, Jeanine and Erica. They took us through a range of topics, including the history of Upstream. 
The Upstream Girls gave a spectacular roof top act while the BBQ was lit. The intention of the BBQ was to connect, as we went through some turbulent times recently with the board change and some difficult decisions. We think the event served its purpose and members were able to establish connection with each other in a different setting than at the pool. 
Thanks to all the volunteers who made the BBQ possible prior to and during the day!

Frank van den Haak

---

AFSCHEID KELLY

Na 15,5 jaar actief betrokken te zijn geweest bij Upstream, nam Kelly afscheid van ons als vaste trainster. “Als 19-jarige jonge blom liep ze voor de CIOS stage bij Sportschool Splash Amsterdam, waar ook veel Upstreamers aan hun lichaam en spieren werkte.

Frank en Ed wisten Kelly te verleiden om eens een kijkje bij Upstream te nemen. John gaf de training en al snel was ze om. Dit was ook haar cluppie.” Zo kregen we van Kelly te horen in haar afscheid speech.

Ze begon op de maandagavond in het Floraparkbad, wat nu ons Noorderparkbad is. De laatste jaren heeft Kelly het dubbel-uur training gegeven op de vrijdagavond. Zo kon ze ook gezellig met ons een drankje doen na de training.

27 september was haar laatste training. Even leek de hond van de buren roet in het eten te gooien. De anders zo stipte Kelly was om 8 uur nergens te bekennen. Via de trainers-app kwam het slechte nieuws dat Kelly was gebeten door het hielebijtertje van de buren. Maar Kelly liet zich niet uit het veld slaan. Even voordringen bij de huisartsenpost voor een tetanusprik en alsnog ging ze samen met Dave, Ashley en Stacey op weg naar het zwembad. Iets verlaat nam Kelly de training weer over en kreeg een alternatief trainingsprogramma in haar handen gedrukt.

Het tweede uur kreeg Kelly vrij en kon ze zich vast voorbereiden op wat haar nog te wachten stond die avond. De voorzitter nam het woord om Kelly te bedanken voor haar jarenlange positieve inzet. Vanuit het bestuur kreeg ze naast een mooie bos bloemen ook een fotolijst met haar hoogtepunten van de afgelopen jaren. Dank aan de leden hiervoor foto’s hebben toegestuurd.

Kelly nam daarna zelf het woord. Zichtbaar geëmotioneerd en dankbaar deelde Kelly haar ervaring met Upstream en dankte de leden.(zie Facebook – Upstream ledengroep). Een optreden van de Upstream Girls kon uiteraard niet ontbreken. Kelly is een groot fan, zo niet de grootste fan, van de Upstream Girls. In nostalgische kledij begon het optreden. Na het opening nummer moest Kelly zelfs meedansen op het podium. De toon was gezet.

Het initiatief van Hans kwam snel daarna. Veel leden van de club waren gekleed als de “Kelly family” en zongen gezamenlijk een afscheidstekst op het nummer ”David’s song” (Who’ll come with me). Hans nam daarna het woord om Kelly opnieuw te bedanken voor haar tomeloze inzet en om het afscheidscadeau vanuit de leden te overhandigen. Een geweldige cheque ter waarde van 950 euro. Kelly is niet snel stil te krijgen, maar door dit gebaar was ze toch stomverbaasd! Duidelijk overdonderd door het hele gebeuren werd de avond onder het genot van een drankje en hier en daar een dikke traan vervolgd.

Of we echt afscheid van Kelly hebben genomen? … denk het niet … Kelly is geliefd binnen de club en Upstream is toch ook een beetje haar familie. We zullen haar vast nog wel zien en Kelly: je bent altijd welkom!

 —english—-
Our beloved trainer Kelly gave her last training at Upstream Friday 27th of September.
After she almost couldn’t make it due to be bitten by a dog, she was able to give her last training with a lot of alternative exercises. She was only a student when she started 15.5 years ago. With great energy and much dedication, she soon became the permanent trainer of the double hour on the Fridays. The love was mutual and as much as she became part of the Upstream family, we all became part of the Kelly family. And this we showed during her farewell party!
From Frank and the board Kelly received a huge bouquet of flowers and a frame with a collage of pictures with highlights of the past years. That was not it, since Hans also raised  money amongst the members and Kelly received a cheque of 950 euro. Hardly ever did we see Kelly this overwhelmed and surprised.  We are sure we will see Kelly again and she is always welcome!

Frank van den Haak / Erik Prins

---

YES WE DID IT: DE OCEANMAN POLIGNANO

Yes we did it: De 10km/5km zwemwedstrijd Oceanman Polignano
Begin 2019 ontstaat het idee om een nieuwe open water zwemuitdaging aan te gaan. Weer een stapje verder dan de 6,5 km van Cadaques, Spanje.
De keus valt op de Oceanman Polignano, een prachtige zwemwedstrijd in de Adriatische zee, in het pittoreske Zuid-Italiaanse stadje Polignano a Mare (Puglia). Ja leuk, een wedstrijd van 10 of 5 km in een heldere azuurblauwe zee als afsluiting van ons open water zwemseizoen.

Dat wordt dus flink en serieus trainen. Vanaf Pasen 2019 zijn we ruim 50 keer het IJburgse water ingesprongen om een rondje Steigereiland te zwemmen. Steevast afgesloten met cappuccino & appeltaart overdag of bier, wijn & gemberthee met bitterballen in de avonduren. Voor het teamgevoel schaffen we allemaal een roze/blauwe/grijze open water Hoodie aan, die we, fanatiek als we zijn, elke training dragen.  Het enthousiasme voor de uitdagende zwemtocht in oktober wordt wekelijks sterker en de trainingen langer & zwaarder: niet 1 maar 2 rondjes Steigereiland, alternatieve routes langs het grote eiland IJburg van 5,6 of 8 km en natuurlijk de diverse openwater wedstrijden in het Zomer seizoen. Onder de noemer #roadtopolignano nemen we deel aan de Weerribben tocht van 5km, De Lektocht van 6km, De zeemijl van Bloemendaal van 1,9 km, De IJswim van 3 of 4 km, De Bosbaanswim van 2km en De Amsterdam City Swim (2km). Een uitgebreidere voorbereiding op de grote uitdaging is nauwelijks mogelijk.

In september stijgt de spanning echt want de medische verklaring is best streng en vereist in de meeste gevallen een uitgebreide sportkeuring. Eén voor één slagen we glansrijk voor onze sport APK. We zijn er helemaal klaar voor.

Donderdag 3 oktober is Murphy’s law helemaal in zijn element. Onze vlucht naar Bari blijkt meer dan 5 uur vertraagd, auto verhuur bedrijven zijn gesloten en ook onze airbnb villa kunnen we niet meer in als we rond half twee in de ochtend de bagage van de band getild hebben. En last but not least zorgen restanten van orkaan Lorenzo voor een plotseling afwijkend weertype met bewolking, wind en flinke hoge golven. Gelukkig heeft hotello Hans snel een hotel geboekt en rond half drie ligt iedereen uitgeput in bed.

Vrijdag betrekken we onze prachtige art villa, direct aan zee. Het blijkt dat onze 10 km wedstrijd een dag is uitgesteld omdat de hoge golven het niet toelaten om de noodzakelijke boeien in zee te plaatsen. Goed nieuws is wel dat we nu allemaal op zondag zwemmen. Dus veel tijd voor een uitgebreide vislunch & een heerlijk pasta diner op vrijdag, een gezond ontbijt, pizza lunch op het terras in en nog een heerlijke pasta maaltijd van onze chef Peter op de zaterdag. De culinaire verzorging is echt op zijn Upstreams en laat niets te wensen over..

De wedstrijddag start met een stralende zon en een zeewater temperatuur van 22 graden. Onze 7 zwemmers voor de 10 km (Cora, Mariana, Hans, Bas, Frank, Peter & Richard) staan ruim op tijd aan de start voorzien van dubbele tijdregistratie chips om de enkels en de verplichte fel gekleurde boei om het middel. Samen met ca. 100 andere deelnemers, veelal Italiaan of Rus starten we ons zwemavontuur. De eerste vijf kilometer gaan bij iedereen lekker & soepel want we zwemmen met de wind en golven mee. Na de drinkpost, precies op de helft, wordt het loodzwaar. De terugtocht is tegen de wind en golven in en het wordt een flink gevecht met het onrustige zeewater. Jammer dat we hierdoor ook minder kunnen genieten van het prachtige uitzicht op het stadje Polignano a Mare.

Na iets meer dan 3 uur zwemt Peter als eerste Upstreamer over finish en ruim een half uur later staan we alle zeven doodvermoeid weer op de kant. En ja, we hebben het allemaal gehaald en de 10 km uitgezwommen. Jan en Gerco hebben de afstand van 5km gezwommen en delen dezelfde ervaring van lekker heen en loodzwaar terugzwemmen. Ze zijn een half uur later vertrokken en omdat ze ook eerder binnen zijn, juichen ze ons 10 km deelnemers allemaal naar de finishlijn, samen met Stan onze coach, toeschouwer en fotograaf. Wat zijn we trots op het behalen van deze uitdagende prestatie!

Tevens blijkt Cora de nummer 1 in haar leeftijd categorie en Hans de nummer 3. Beiden ontvangen ze nog een extra medaille tijdens de huldiging en natuurlijk eeuwige roem. Mariana mist de podiumplaats maar net en wordt 4e binnen haar leeftijdscategorie. Wat een prachtige resultaten voor Upstream Amsterdam!

Moe en voldaan vieren we onze prestaties met taart, biertjes, wijntjes en heerlijk diner. De helft vliegt maandagochtend in alle vroegte terug naar Amsterdam, de andere vijf genieten nog van een welverdiende vakantie in het wederom zonnig & warme Zuid Italië.

Yes we did it! Wat hebben we genoten van een geweldig weekend Polignano a Mare met vriendschap, gezelligheid, heerlijk eten en een life changing sportieve prestatie. Een waardige afsluiting van een lang intensief en uniek open water seizoen 2019. En we kijken nu alwaar uit naar het openwater seizoen 2020.

Namens team #roadtopolignano, Richard van de Steeg
P.S. Wil je net als wij nog uitgebreider nagenieten, kijk dan op Oceanman Polignano op Facebook en Instagram.

---

UPSTREAM 💋 LOVESWIM

 2 augustus 2019 – Love Swim

Upstream loves LoveSwim loveswim.amsterdam. Upstream verzorgde de synchroonszwem-act en haalde vele medailles!

Op vrijdag 2 augustus – voorafgaand aan de Pride Canal Parade – hebben verschillende Upstreamers weer deelgenomen aan de LoveSwim. LoveSwim is een laagdrempelig open water zwem- en triathlonfestijn in het kader van de Pride Week. Vanaf Roeivereniging de Berlagebrug wordt gezwommen in de Amstel. De afstanden variëren van 500 – 1500 meter.

Een aantal Upstreamers heeft er een prijs gewonnen. Zo werd Jan Gert eerste bij de mannen 500 en 750 meter, en Peter Gildemeester op de 1000 meter. Ook heeft Upstream de heren en dames estafette gewonnen.

De wedstrijden worden afgewisseld onder andere een modeshow en een demo synchroon zwemmen (filmpje). Dit laatste werd, zoals inmiddels traditiegetrouw, verzorgd door een aantal Upstreamers en ex-Upstreamers (Jan Gert, Peter, Fabrice, Anouk, Linda Iris onder leiding van Annelies). Dit keer op de muziek van Easy Lover van Phil Collins & Philip Bailey, een nummer dat ook gebruikt is in een bekende film over synchroonzwemmen ‘Le grand bain’.

Het optreden was een groot succes, ook al moest een van de zwemster op het laatste moment vervangen worden door een andere zwemster. Overigens hebben de synchroonzwemmers hun optreden herhaald tijdens de Waterspelen. Een buurt-event in Amsterdam Oost in het water tegenover pension Homeland.

---

PRIDEWALK & PARK 2019

Omdat Upstream dit jaar niet met een boot aan de Pride Canal Parade deelnam, is flink uitgepakt bij de deelname aan de Pride Walk. De Pride Walk is de wat meer activistische tegenhanger van de botenparade.

Meer dan 33 leden van Upstream hebben duidelijk zichtbaar meegelopen. Niet alleen droeg iedereen een speciaal t-shirt met de naam van de club en de tekst ‘Proud to Swim’’, er waren ook banners en borden die we omhoog hielden. Op die borden stonden teksten als: ‘Zwem je fit’, ‘Today’s right is tomorrows freedom’ en ‘Hey badmuts’. Er waren nieuwe Upsream-flyers  die langs de route werden uitgedeeld, waardoor we veel contact hadden met het publiek. Het heeft zelfs een nieuw lid opgeleverd, Fabio. Kortom: de sfeer was top, het weer fantastisch, en we hebben ons  laten zien!

 

Het activistische karakter bleek overigens onder andere uit de 75 vlaggen die gedragen werden van landen waar homoseksualiteit verboden is of zware straffen kent. Eén daarvan, die van Ghana, werd gedragen onze eigen Fred Dwarshuis.

De tocht eindigde in het park waar “Pride in the Park” plaatsvond. De plek waar traditioneel de gay sportclubs zich presenteren en met een gevarieerd amusements programma. Ook hier kregen we ruime belangstelling door een top aangeklede marktkraam en actief flyerende Upstreamers. De sfeer was ook hier des Upstreams, gezellig en enthousiast!

Wouter Vinken

---

Kleurrijkste boot Canal Parade 2018

  • Upstream vaart in 2019 niet mee met de Canal Parade, wel lopen we mee met de Pride Walk.

Dit jaar stond de boot in het teken van: laten zien dát we er zijn, wie we zijn en zo ageren tegen alle vormen van discriminatie, op straat, op je werk, in religie en politiek, zowel in ons eigen land als elders op de wereld. Qua aankleding hulden we ons in het nautic wit opgefleurd met heel veel regenboogaccenten. Zie ons boegbeeld Peter G. in een gigantische regenboog jurk die het cover beeld werd van het bericht over de Canal Parade op Nu.nl! Grote dank aan onze sponsors: Club Church, Hallie van Klooster Makelaardij & Bloom Tax..

 

---

Upstream super trots op Jip!

Upstream erelid Jip van Leeuwen heeft afgelopen zaterdag tijdens de Pride in de Park de Frans Banninck Cocqpenning van de gemeente Amsterdam ontvangen. Jip kreeg de prijs van vanwege zijn jarenlange inzet voor de emancipatie van lhbti-ers in de sport. Zo was hij in 1998 organisator van de Gay Games in Amsterdam. Jip was in de jaren vijftig de nummer twee speerwerper van Nederland. Later was hij tophandballer en handbaltrainer. De Frans Banninck Cocqpenning wordt toegekend aan personen die zich tijdens een periode van ten minste twaalf jaar bijzonder verdienstelijk hebben gemaakt voor Amsterdam.

 

---