Trainingen: 5 dagen per week

Als lid van Upstream kun je vijf dagen per week trainen. Hieronder vind je alle informatie over trainingstijden, trainers en locaties.

As an Upstream member, you can train five days a week. Below you will find all information about training times, trainers and locations

Ma/Mo
20.00-21.00
Marnixbad (25m)techniek en duur
Di/Tu
20.00-21.00
Noorderparkbad (25m)techniek
Wo/We
20.00-21.00
Marnixbad (25m)duur
Wo/We
21.15-22.15
Sloterparkbad (50m)duur
Vrij/Fri
20.00-21.00
21:00-22:00
Marnixbad (25m)techniek en duur, borrel!
Zo/Sun
17.00-18.00
Marnixbad (25m)duur

Trainers

De trainers geven stellen een afwisselend programma op met de focus op techniek en conditie. De trainingen worden verzorgd door een aantal Upstreamers: Aubert, Bas, Bram, Dennis, Jan, John, Joost, Peter en Rob.

The trainers set up a varied program with a focus on technique and condition. The training sessions are provided by a number of Upstreamers: Aubert, Bas, Bram, Dennis, Jan, John, Joost, Peter and Rob.