Trainingen: 5 dagen per week

Als lid van Upstream kun je vijf dagen per week trainen. Hieronder vind je alle informatie over trainingstijden, trainers en locaties.

As an Upstream member, you can train five days a week. Below you will find all information about training times, trainers and locations

Ma / Mon
20.00-21.00Marnixbad25mtechniek en duur
Di / Tues
20.00-21.00Noorderparkbad25mtechniek
Wo/ We
20.00-21.00Marnixbad25mduur
21.15-22.15Sloterparkbad50mduur
Vrij/Fri
20.00-21.00Marnixbad25mtechniek en duur
21.00-22.00Marnixbad25mduur
Zon/Sun
17.00-18.00Marnixbad25mduur

Trainers

De trainers geven stellen een afwisselend programma op met de focus op techniek en conditie. De trainingen worden verzorgd door een aantal Upstreamers: Aubert, Bas, Bram, Dennis, Jan, John, Joost, Peter en Rob.

The trainers set up a varied program with a focus on technique and condition. The training sessions are provided by a number of Upstreamers: Aubert, Bas, Bram, Dennis, Jan, John, Joost, Peter and Rob.

Locaties – Locations

Sportcomplex Het Marnix
Marnixplein 1
1015 ZN Amsterdam
Tel: 020-5246000
www.hetmarnix.nl

Sloterparkbad
President Allendelaan 3
1064 GW Amsterdam
Tel: 020-5063506
www.sloterparkbad.nl

Noorderparkbad
Sneeuwbalweg 5
1032 VS Amsterdam
Tel: 020 435 21 20
www.noorderparkbad.nl