Pieter van den Hoogenband eindigde op de Spelen van Atlanta (1996) zowel op de 100 als de 200 meter vrije slag net naast het erepodium, als vierde.
Voor hem een aansporing om zijn vrije slag nog verder de verbeteren. En met resultaat.
In Sydney (2000) won hij met wereldrecords op beide afstanden Olympisch goud. In Athene (2004) prolongeerde hij zijn Olympische titel op het koningsnummer, de 100 meter vrije slag.
Ook je prestaties verbeteren op de vrije slag zoals Pieter? Tijdens onze trainingen deze maand extra aandacht voor de vrije slag, want het is de slag van de maand oktober. Bekijk onderstaande video’s voor moderne techniek en inspiratie.